coaching
aanleiding
Deze coaching is gericht om te kijken naar de mentale constructies die we opbouwen, gevolgd op de gedachten, gevoelens (emoties) en gebeurtenissen die voorbij komen. Hechten hieraan noemen we identificatie en kan leiden tot piekergedachten, verkramping, stress, etc. En problemen. Problemen zijn altijd het iets willen hebben dat er niet is óf juist ergens vanaf willen dat er wel is.
Het is ook mogelijk om om hieraan voorbij te gaan en te zien voor wat is het is. Dus de gebeurtenissen en gedachten zien voor wat ze zijn. De gevoelens te (door)voelen en niets meer dan dat. Dit geeft rust, helderheid en ontspanning.
Vanuit de non-duale zienswijze is het mogelijk om jezelf én het leven in een volstrekt ander perspectief te zien. De vraag ‘wie of wat ben ik?’ staat centraal.
sessies
De sessies bestaan uit interactie en oefeningen om jou de ruimte te bieden voor zelfonderzoek. Hierbij wordt onder andere gekeken naar de aannames, verwachtingen, overtuigingen en gedachtepatronen die je hebt. Het doorzien of loslaten hiervan levert rust, helderheid en ontspanning. Het laat je in het moment zijn, ofwel aandachtig aanwezig zijn.
​
praktisch
duur sessie: ongeveer 0:45 - 1:00 uur
particulieren (incl. BTW): € 92,50
zakelijk (excl. BTW): € 122,50
locatie: Son (online is mogelijk, wordt wel afgeraden)
​
Voor minima; neem contact op om de mogelijkheden te bespreken om toch eventueel sessies te kunnen doen.
​
​
executive coaching
aanleiding
Jij, als manager of directeur, zal dagelijks veel meekrijgen vanuit je rol en werkomgeving. Er wordt veel van je gevraagd. Dit kan stress opleveren, twijfels over je (on)vermogen en handelen, hoe je wordt gezien door je collegae. Of beslissingen nemen, terwijl je alleen maar piekert of het niet weet. Wat jij wílt, lukt niet! En het ervoor zorgen dat iets wel lukt, zorgt voor alleen maar meer onrust en spanning.
Het is mogelijk om naar ontspanning, rust en helderheid te gaan. Dit geeft ruimte om zuiver te kijken naar keuzes en richting te kunnen bepalen.
​
sessies
Door interactie en oefeningen wordt je op scherp gesteld. Aannames, overtuigingen, gevoelens en gedachten(patronen) worden onder de loep genomen en er wordt gekeken naar de effecten hiervan. Het doorzien hiervan schept meer helderheid, ontspanning en rust, en laat je in het moment zijn. Ook wel het aandachtig aanwezig zijn en daarmee dus zonder afleiding.
Sessies kunnen worden afgestemd op jouw situatie.
praktisch
duur sessie: ongeveer 0:45 - 1:00 uur
zakelijk (excl. BTW): € 137,50 of 3 sessies voor € 350,00
locatie: Son, of jouw kantooromgeving (online is mogelijk, wordt wel afgeraden)
trainingen
Met regelmaat worden trainingen aangeboden. In deze trainingen komen theorie en ervaringsgerichte oefeningen aan bod. Ze zijn een goede mogelijkheid om in groepsverband inzichten op te doen. Dit kan gedaan worden naast een sessie, of ter vervanging van een of meerdere sessies.
Zie hier een overzicht van actuele trainingen.
_edited.jpg)
zijn met wat er is
1 oktober | Eindhoven
Wat als je gewoon kunt ‘zijn met wat er is’? En daarmee het aangaan van gevoelens, het erkennen van situaties en gedachten zien voor wat ze zijn. In deze training bieden wij, Ingrid en Bart, handvatten aan. We nemen je mee om vanuit een aantal oefeningen te observeren en te doorvoelen.
thema's
bart van der linden
Mijn naam is Bart!
Ik vind het leuk om gedachten, overtuigingen, aannames en andere mentale constructies door te prikken. Om vanuit aanwezigheid en ruimte een ondergrond te kunnen bieden, bijvoorbeeld bij het doorvoelen van emoties en aankijken van angsten. Om een stukje met je mee te lopen op de ontdekkingsreis naar zelfonderzoek en jouw vraag ‘wie is ik?’.
Dit is niet zomaar ontstaan. Vanuit een intrinsiek gevoel om de waarheid te ontdekken en verder te kijken dan mijn neus lang is, is mijn zoektocht begonnen met een aantal diepe persoonlijke ervaringen, nog tijdens mijn studie Technische Informatica. Amper begonnen aan mijn eerste baan, ben ik ook gestart met de studies Natuurgeneeskundig Therapeut en Zingeving & Spiritualiteit. Vanuit passie, nieuwe ervaringen en veel theorie kwamen er echter alleen maar méér vragen op!
Na nog een hoop ervaringen, boeken, workshops en trainingen, kwam ik uiteindelijk terecht bij non-dualiteit. Een stroming, of eigenlijk een verzameling van-, die eindelijk wat vragen kon beantwoorden. Juist door er achter te komen dat de vraag vanuit de ‘Ik’ kwam. Daarmee kwam een gerichter zelfonderzoek tot stand, een gerichter onderzoek naar ‘wie ben ik?’. Het antwoord is nooit gekomen en de andere vragen zijn opgelost (lees: verdampt).
Ben ik hier nu blij om? Nee, ik zie het, mijn situatie, gewoon voor wat die is. En ook ja, want het levert tegelijkertijd wel een hoop rust en ontspanning op. Helderheid en moeiteloosheid.
Van deze eigenschappen rust en ontspannen, helderheid en moeiteloosheid maak ik dagelijks dankbaar gebruik. Zo ook in mijn werkzaamheden als zelfstandig ondernemer waarin ik interim opdrachten uitvoer als it manager, informatiemanager of projectmanager. Door mijn ervaringen binnen het bedrijfsleven, groot en klein, en het schakelen met- en vertalen tussen vele type mensen, weet ik met mijn coaching de perfecte combi te maken tussen zelfonderzoek en professionaliteit.
Ik ben opgegroeid op de Veluwe en nog niet lang geleden neergestreken in Son. Een liefhebber van natuur, met name wandelingen over de heide en verdord grasland. Ik word blij van goede koffie op een terrasje met een zonnetje.
ADRESGEGEVENS
onessence
t.a.v. Bart van der Linden
Bestseweg 6
5492VH Sint-Oedenrode